Méthode du coach sportif

Après avoir ciblé vos attentes, vos objectifs, votre rythme et style de vie, votre alimentation, vos outils d'entrainement et le temps dont vous disposez, nous commencerons par un bilan +  séance avec:

  • Evaluation morphologique et posturale
  • Evaluation physique et sportive
  • Stratégie d'action pour atteindre votre objectif
  • Exécution des exercices de votre programme

Le programme d'entraînement

  • Professionnalisme
  • Apports techniques et pédagogiques
  • Conseils alimentaires
  • Démonstration des exercices
  • Mise en place d'un planning hebdomadaire avec un programme d'entraînement personnalisé

Le suivi sportif

Nous vous proposons un accompagnement sportif au studio de coaching sportif Sport Concept ou à votre domicile

  • Pour suivre vos progrés
  • Maintenir votre motivation
  • Vous guider pendant votre entraînement

 

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